TRAUMI SPORTIVI

I traumi sportivi (acuti o da sovraccarico) colpiscono muscoli, tendini, legamenti e ossa. I più comuni includono distorsioni (caviglia/ginocchio), stiramenti, contusioni e fratture. Il trattamento iniziale prevede riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione (protocollo RICE), seguiti da valutazione ortopedica per diagnosi precisa.